Статья о том, как лень и отмазки могут мешать достижению личностного роста и успеха. Автор предлагает бороться со своими сомнениями и прокрастинацией, действовать сегодня, а не откладывать на завтра, и верить в свои возможности.

Начинать похудение не стоит с бега, так как это может навредить суставам и сердечно-сосудистой системе. Чтобы эффективно сжигать жир, необходимо контролировать частоту сердечного пульса. Низкий пульс способствует расходованию жировых запасов, а высокий - гликогена из мышц и печени. Для достижения желаемого результата рекомендуется обратиться в фитнес-центр и выстроить грамотную стратегию тренировок.

История о том, как героиня нашла рецепт для возвращения в лоно любви своего мужа. Она нашла советы на форуме и создала свой "План по возвращению в лоно любви Ивана Степановича", который включал в себя важнейшие постулаты для счастливой семейной жизни в нынешних реалиях.